心情烦躁易怒控制不住情绪是什么原因 心情不好怎么调整自己的心态

心情烦躁易怒控制不住情绪是什么原因

暴躁易怒控制不住情绪通常与自身性格有关，也可能由于近期生活、工作压力过大、睡眠不足所致，可通过旅游、美食、唱歌等方式释放压力，自我调节改善。若无法通过这些方式调节可能与精神或躯体疾病有关，如精神分裂症、抑郁、焦虑障碍、双相情感障碍、孤独症，以及甲状腺功能亢进、脑梗死后遗症、阿尔茨海默病等。建议及时就医，进行详细检查，明确诊断治疗。

1、精神分裂症：本病前驱期经常出现情绪的改变，出现抑郁、焦虑症状。如情绪波动明显，总觉得自己身边不安全，有人要伤害自己，可表现为敏感、多疑、易怒、容易伤害其他人，无法控制自己的情绪；

2、抑郁、焦虑障碍：通常焦虑障碍和抑郁障碍可同时发生，可表现为过度担心、紧张将要发生的事情，无法缓解的心烦意乱，也可表现为暴躁易怒，还伴有悲观、情绪低落、不愿与人交往等；

3、双相情感障碍：表现为躁狂发作，症状主要为情感高涨，伴随思维的夸大、妄想、暴躁、易怒等，甚至无法控制自己对自己或他人造成不良后果；

4、孤独症：起病于婴幼儿期，精神症状可合并强迫、冲动、焦虑障碍，暴躁易怒，严重者可出现自残、攻击等行为。

1、甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致患者情绪高涨，易激动、暴躁，无法控制自己的情绪。患者还会有乏力、出汗、消瘦、食欲增加、突眼等表现；

2、脑梗死后遗症：部分脑梗死患者由于急性发作期没有及时救治，导致脑梗恢复期出现精神系统后遗症，表现为脾气古怪，容易发脾气，摔东西等；

3、阿尔茨海默病：俗称老年痴呆，轻度可出现不爱干净、暴躁易怒、自私多疑等。还可表现为人格方面的障碍，如卫生不自理、暴躁易怒、多疑等，严重时甚至出现语言功能丧失、大小便失禁等。